寒潮來襲 溫暖守護
據(jù)湖北氣象最新消息，受強冷空氣影響，28日晚上到30日，全省自北向南先后小雨轉雨夾雪或小雪，西部半高山以上地區(qū)有小到中雪；大后天白天，南部有小雪或零星小雪。此外，受強冷空氣影響，大部地區(qū)偏北風4-6級，陣風7-9級，氣溫下降，局地降幅達16℃以上，1日早晨低溫北部-6～-2℃，南部-1～1℃。
寒潮來襲
一、添衣保暖
1.記得注意保暖，衛(wèi)衣、秋褲、外套、都可以“上一線”啦！
2.寒潮的到來，氣溫急速下降，大家要避免忽冷忽熱，預防感冒喲！
3.晚上就寢時要蓋好厚被子，不要著涼！
二、守護健康
冷空氣組團出擊，這又給疫情防控帶來了一波考驗，在氣溫驟降情況下，人體抵抗力變弱，所以同學們要注意佩戴好口罩，一定要按時參加核酸檢測，做好自己健康狀況檢測，有感冒發(fā)燒的情況，一定要及時上報并就醫(yī)。
1.保證充足睡眠。在緊張忙碌的生活中也要保持充足的睡眠。
2.常通風。夜間風比較大，可關閉門窗，白天要記得打開門窗，讓空氣流通。
3.乘坐交通工具或在人群密集的場所應按規(guī)定佩戴口罩。
4.勤洗手，測體溫，少去人群密集的場所。
三、線上學習
隨著天氣變冷，貪戀溫暖的被窩，眼睛雖然盯著屏幕，但思維卻并未跟上老師上課的節(jié)奏。效率很低，很難坐得住……如何緩解這種癥狀？
1.提高自身專注力。大家要營造一個安靜的環(huán)境作為自己的專用學習空間，書桌上只擺放和當前學習有關的物品。在書桌前可貼上課表、計劃表或自我激勵的話語，營造濃厚的學習氛圍。
2.將自己學到的知識講給別人聽。大家總是學了很多，但是真正學懂的很少，將自己學的知識嘗試用直白淺顯的語言教給他人，學習可以產生奇效。
3.線上學習并不是孤軍奮戰(zhàn)，大家要積極主動地與老師和同學保持聯(lián)系。如果有疑問，可以及時與同學交流，相互激勵；有任何問題要第一時間請教老師，保證信息暢通。在這個過程中既促進了師生關系、生生關系，同時也能更好地提高自己的學習效率，得到更多的收獲。
四、宿舍安全
寢室是大家學習、生活、休息最基本的場所，這段時間因為調整為線上教學，加之溫度驟降，用電量大，因此，要強調：防火、防火、防火！
1、在寢室內不使用大功率用電器，不亂接電源線，離開寢室時記得關閉電源。
2、對寢室電線進行定期檢查，及時更換老化電線，防止超載引起火災。
3、不要長時間使用電器，防止電器長時間使用導致電器過熱漏電著火。不要在同一個電源插座使用多個電器，以免超負荷發(fā)生故障。
4、定期清理宿舍內堆放的雜物及其他易燃物品。
文：湖北日報 張寶清
圖：網絡
Copyright 2001-2024 湖北體育職業(yè)學院 版權所有
