清晨六點半，操場太陽初升，薄霧籠罩，2022級體教七班的高文博已站上跑道，準備著10公里的晨跑熱身。
作為一名普通同學(xué)，因為堅持晨跑，他被越來越多的老師同學(xué)所熟知。
其實我跑步一開始是為了減肥。
——始于減肥，忠于熱愛
高文博說：“我出生時就胖，我媽媽說我出生時有10斤，從小學(xué)到高中一直都是胖乎乎的，直到高一成為體育生，都還是個小胖子。為了減肥，我開始練習(xí)跑步，嘗試長跑?！?br /> 為了督促自己，在高一下學(xué)期的寒假，高文博制定了“小鎮(zhèn)長跑計劃”。孝感市大悟縣的夏店鎮(zhèn)距離劉集鎮(zhèn)有9.5公里，家住夏店鎮(zhèn)的他決定每天清晨從家出發(fā)，沿著公路跑到劉集鎮(zhèn)，堅持跑完整個寒假。
在鄉(xiāng)村小鎮(zhèn)，冬季清晨的小鎮(zhèn)公路上幾乎看不到人影，沒有人會在公路上跑步。為了保證高文博的安全，更為陪伴鼓勵兒子，父親每次都開車默默跟在他身后陪伴著。
“每當我堅持不下去想放棄的時候，聽見我爸爸汽車的轟鳴聲，我渾身又充滿了動力?！泵看纬颗芡辏顾诤姑兔济夏Y(jié)成白霜，像是獎勵他完成每日目標的獎?wù)?。跑完整個寒假，他成功減重了10斤，更大的收獲是：他愛上了跑步！
我很享受晨跑時的陽光。
——晨跑自律，拒絕“擺爛”
談到跑步帶給他的收獲時，高文博表示，跑步帶來的不僅是身體素質(zhì)的提升，更是精神面貌的轉(zhuǎn)變。步入大學(xué)生活后，高文博也曾經(jīng)歷了短暫的“擺爛”，每天教室寢室食堂，三點一線，課余時間就在寢室躺著，渾渾噩噩。為了改變這個狀況，他決定重新開始晨跑。
高文博說，晨跑的魅力在于清晨的清凈能他關(guān)注到周圍事物，很多小細節(jié)都會被放大：鳥叫聲起此彼伏，樹葉被風吹得沙沙作響，天邊的朝霞一縷縷出現(xiàn)，這些細節(jié)讓他在晨跑的過程中十分享受。跑完自己定下的10公里跑量，全身的細胞仿佛被激活，整個人充滿能量，頭腦清晰地開始規(guī)劃當天的學(xué)習(xí)生活。
被問及每天早上6點起床跑步困不困時，高文博笑著說：“如果前一天晚上睡得晚，第二天6點起床也會困，晨跑是我每天必須要做的事情，為了第二天能按時起床，精力充沛，我會督促自己前一天晚上早點睡覺，這樣會形成良性循環(huán)，長此以往，6點起床跑步就不困了?！?br />
我很榮幸能成為“體能團”的團長。
——保持熱愛，團體互助
每天晨跑，改變的不只是高文博自己，他發(fā)現(xiàn)同寢室的同學(xué)也被他帶動起來開始晨跑。為了督促自己和紀念晨跑時刻，高文博在晨跑完經(jīng)常將跑步app的截圖發(fā)到朋友圈。
“從他朋友圈跑步打卡的截圖中我關(guān)注到他，通過觀察，我發(fā)現(xiàn)他真的是一個很有毅力的孩子，他熱愛跑步，也帶動了身邊的同學(xué)跑起來”，為了鼓勵督促同學(xué)跑步鍛煉身體，輔導(dǎo)員魏娟老師組織創(chuàng)建了“體能團”，并推選高文博成為跑團的團長。
成為跑團的團長，高文博認為自己肩上的責任更重，但腳下的步伐更輕，他會保持對跑步的熱愛，堅持跑下去，發(fā)揮自己的能力帶動和幫助更多同學(xué)跑起來，共同感受跑步的魅力。
跑前vs跑后
圖文：陳瑩
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